Почему лицо отекает: анатомия отеков
Лимфатическая система — это «канализация» нашего организма. Она должна собирать жидкость и отводить ее к узлам. Но лицо — зона риска для застоя лимфы по двум причинам:
Гравитация. Лицо находится ниже уровня сердца. Жидкость стремится вниз и скапливается в нижней трети лица и шее.
Сидячий образ жизни. Когда мы смотрим в телефон (шея опущена, взгляд вниз), мы пережимаем яременную вену на шее. Это перерезает главный лимфатический сток от лица к узлам.
Стресс и недосып. При хроническом стрессе мышцы шеи спазмируются, дополнительно пережимая сосуды. Жидкость не уходит, образуется плотный отек — лицо становится одутловатым.
Лимфодренажный массаж лица механически «разблокирует» эти заторы. Я запускаю лимфу, и она начинает спокойно уходить в подмышечные и шейные узлы.
Особенности моей техники лимфодренажа — нежная техника без боли
Многие боятся лимфодренажа, потому что ассоциируют его с болезненным аппаратным массажем. Я работаю строго по классической французской методике (метод доктора Р. Лeduc), которая абсолютно безболезненна.
Ритм «один-три». Я делаю одно легкое надавливание и три медленных, вытягивающих движения. Это создает волну, которая мягко, как губка, «вытягивает» застоявшую жидкость.
Скорость — 1 сантиметр в секунду. Очень медленный темп. Если двигаться быстрее, вы просто сдвинете кожу, а не передаете лимфу. Я двигаюсь так медленно, что вы можете уснуть.
Работа без масла (или с минимумом). В отличие от классического массажа, при лимфодренаже масло часто не используется вообще или наносится буквально пара капель, чтобы пальцы скользили. Это идеально для жирной и проблемной кожи.
Строго по линиям стока. Я работаю строго от центра лица к ушам, от крыльев носа к ключицам. Никакого хаотичного «массажа всеми частями лица» — только по законам физиологии.
Кому показан лимфодренаж лица
- При утренних отеках и пастозности. Если вы просыпаетесь с «подушным» лицом — это ваш формат. Эффект держится 1-2 дня.
- При мешках и синяках под глазами. Застой жидкости в орбитальной зоне уходит очень быстро. Глаза становятся более открытыми, «уходит» усталый взгляд.
- При «брылях» и нависающей нижней трети. Жидкость скапливается в подбородке и щеках. Лимфодренаж убирает этот «валик» и подтягивает овал лица.
- Перед важными событиями. Идеальная подготовка к фотосессии, празднику или свиданию. Лицо выглядит свежим и отдохнувшим.
- При чувствительной (реактивной) коже. Если ваша кожа краснеет от любого крема, массаж делается без масла, сухими руками. Это исключает аллергию.
Как проходит сеанс лимфодренажа лица
Шаг 1. Очищение. Вы снимаете макияж (или приходите без него). Если есть стойкий макияж, я предоставлю мицеллярную воду.
Шаг 2. Подготовка. Вы ложитесь на кушетку. Если нужно, я наношу пару капель базового масла.
Шаг 3. Массаж. Я работаю кончиками пальцев, мягко сдвигая кожу по линиям стока. Никакого давления на сосуды и мышцы. Вы лежите в тишине.
Шаг 4. Завершение. Я аккуратно удаляю излишки масла влажной салфеткой. Делаю легкий успокаивающий массаж шеи (чтобы «открыть» слив для лица) и даю рекомендации по уходу за кожей дома.
Важно знать: Лимфодренаж не дает подтяжку мышц (для этого нужен скульпулярный). Его цель — очистить ткани. После процедуры обязательно выпейте 1-2 стакана теплой воды, чтобы помочь организму вывести лимфу.
Выберите длительность
- 30 минут — экспресс-лимфодренаж. Фокус исключительно на лице (лоб, щеки, носогубки, подбородок). Подойдет, если нужно быстро убрать утренние отеки.
- 45 минут — классический формат. Включает полноценный лимфодренаж лица плюс проработку шеи и ключиц. Я настоятельно рекомендую этот формат, так как отеки с лица уходят через шею.
Противопоказания (ОЧЕНЬ ВАЖНО)
Лимфодренаж — это перекачка жидкости. Если в организме есть воспаление, мы рискуем «разнести» его по всему телу. Поэтому я строго слежу за противопоказаниями.
Категорически нельзя делать:
- Онкология любых видов
- Тромбоз и тромбофлебит (опасность отрыва тромба!)
- Обострение розацеи (покраснение, воспаление)
- Активный герпес на лице или губах
- Обострение акне с гнойниками и воспаленными узелками
Осторожно (нужна консультация врача):
- Купероз (доброкачественные новообразования)
- Аутоиммунные заболевания в стадии обострения
- Менструация (в первые 2-3 дня стимулировать лимфу не стоит, это усилит кровопотерю)
Цены на лимфодренажный массаж лица в Красносельском районе
| Длительность |
Стоимость |
| 30 минут |
1 500 ₽ |
| 45 минут |
1 900 ₽ |
Цены фиксированы, скрытых доплат нет. *(Минимальная стоимость лимфодренажа 1500₽ за 30 минут, расширенная с шеей — 1900₽).*
Абонементы — экономия до 10%
| Длительность |
5 сеансов |
10 сеансов |
| 30 минут |
7 125 ₽ |
13 500 ₽ |
| 45 минут |
9 025 ₽ |
17 100 ₽ |
Скидка 5% на 5 сеансов, 10% на 10 сеансов. Абонемент действует 3 месяца, неиспользованные сеансы не сгорают — срок продлевается по согласованию.
Почему выбирают меня
💧 Безопасность сосудов. Я знаю анатомию лица до мельчайших капилляров. Никогда не давлю на кожу так, чтобы повредить сосуды (что бывает при агрессивных аппаратных техниках). Моя техника мягкая и проверенная.
🪄 Классическая французская методика. Я использую истинный ручной лимфодренаж, а не имитацию руками под аппарат. Это дает более глубокий и стойкий результат, чем массаж баночкой.
🚫 Строгие правила гигиены. Во время процедуры я не пользуюсь телефоном, не перебиваю лицо лишний раз. Использую только одноразовые стерильные салфетки. Никакого риска инфицирования.
🏠 Женская приватность. Никаких посторонних мужчин, суеты салона. В моей студии в ЖК «Солнечный город» (15 минут от метро Проспект Ветеранов) вы находитесь в абсолютной безопасности.
Лимфодренажный массаж лица у Ксении — мое спасение от утренних отеков. Просыпаюсь с «опухшим» лицом, прихожу к Елене, и через час я как огурчик. Особенно выручает перед важными мероприятиями!