Лечебный массаж в Санкт-Петербурге

Лечебный массаж — это не просто приятная процедура для расслабления. Это серьезное терапевтическое воздействие, направленное на устранение конкретных проблем со здоровьем: болей в спине, остеохондроза, сколиоза, грыж, протрузий, головных болей, восстановление после травм и операций.

В отличие от классического массажа, который работает с мышцами в целом и направлен на профилактику и общее оздоровление, лечебный массаж имеет четкую цель: устранить причину боли, восстановить функцию органа или системы, вернуть подвижность.

Для этого я использую специальные техники:

• Диагностику — пальпаторное исследование мышц, связок, суставов для выявления проблемных зон
• Работу с триггерными точками — точечное воздействие на болезненные уплотнения
• Постизометрическую релаксацию — мягкое растяжение спазмированных мышц
• Миофасциальный релиз — работа с фасциями (соединительнотканными оболочками)
• Сегментарный массаж — воздействие на зоны, связанные с внутренними органами

Меня зовут Ксения Хотулева. Я дипломированный специалист с 10-летним опытом, выпускница Санкт-Петербургского медицинского колледжа им. П.Ф. Лесгафта. Я работаю только с женщинами и имею глубокие знания в области анатомии, физиологии и патологии. Лечебный массаж — моя основная специализация.

В моей студии в Красносельском районе вы получите лечебный массаж, который поможет справиться с хроническими болями, восстановить здоровье позвоночника и вернуть качество жизни.

Давайте разберемся, при каких проблемах помогает лечебный массаж и какой вид подойдет именно вам.

Заболевания позвоночника — одна из самых частых причин обращения к массажисту. Остеохондроз, сколиоз, грыжи, протрузии — все эти состояния сопровождаются болями, ограничением подвижности, мышечными спазмами. Лечебный массаж помогает справиться с этими проблемами.

Массаж при остеохондрозе

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое изменение межпозвонковых дисков. Массаж при остеохондрозе решает следующие задачи:

• Снятие мышечного спазма — главной причины боли
• Улучшение кровообращения в пораженном сегменте
• Усиление питания межпозвонковых дисков
• Увеличение подвижности позвоночника
• Замедление прогрессирования заболевания

Я работаю с остеохондрозом всех отделов позвоночника: шейного, грудного, поясничного. Методика подбирается индивидуально в зависимости от локализации и стадии процесса.

Рекомендуемый курс: 8-12 сеансов 2-3 раза в неделю.

Массаж при сколиозе

Сколиоз — это искривление позвоночника во фронтальной плоскости. При сколиозе формируется мышечный дисбаланс: одни мышцы находятся в гипертонусе (перенапряжены), другие — в гипотонусе (ослаблены).

Задачи лечебного массажа при сколиозе:

• Расслабление спазмированных мышц на стороне вогнутости дуги
• Тонизирование ослабленных мышц на стороне выпуклости
• Улучшение осанки
• Замедление прогрессирования искривления

Массаж при сколиозе требует особой квалификации. Я работаю с детским и взрослым сколиозом, подбирая технику в зависимости от степени искривления.

Рекомендуемый курс: 10-15 сеансов 2-3 раза в неделю, затем поддерживающие сеансы 1-2 раза в месяц.

Массаж при грыжах и протрузиях

Грыжа и протрузия межпозвонкового диска — это выпячивание пульпозного ядра за пределы диска. В остром периоде массаж противопоказан. В стадии ремиссии (когда нет острой боли) лечебный массаж помогает:

• Снять мышечный спазм вокруг пораженного диска
• Улучшить кровообращение, что способствует питанию диска
• Создать мышечный корсет, поддерживающий позвоночник
• Уменьшить компрессию нервных корешков

Рекомендуемый курс: 10-15 сеансов 2 раза в неделю в период ремиссии.

Цены на лечебный массаж при заболеваниях позвоночника

Головная боль — одна из самых частых жалоб современных женщин. Она может быть разной: давящей, пульсирующей, распирающей, сжимающей «обручем». Чаще всего причина кроется в напряжении мышц головы и шеи, спазмах сосудов, нарушении кровообращения.

Головная боль напряжения

Это самая распространенная форма головной боли. Боль сдавливающая, «как обруч», часто начинается в затылке и распространяется на всю голову. Возникает из-за хронического напряжения мышц шеи, плеч, скальпа.

Массаж при головной боли напряжения включает:

• Работу с зоной затылка — здесь часто скапливается основное напряжение
• Проработку височных мышц
• Массаж шейно-воротниковой зоны для снятия спазма
• Мягкое воздействие на волосистую часть головы

Цервикогенная головная боль

Это головная боль, исходящая из шейного отдела позвоночника. Часто сопровождается головокружением, хрустом в шее, напряжением в плечах. Возникает при остеохондрозе шейного отдела, синдроме позвоночной артерии.

Массаж при цервикогенной головной боли включает:

• Глубокую работу с мышцами шеи и плеч
• Мягкие техники на области позвоночной артерии
• Постизометрическую релаксацию мышц шеи
• Массаж головы для усиления эффекта

Мигрень

Мигрень — это неврологическое заболевание, проявляющееся приступами пульсирующей, односторонней боли. В остром приступе массаж противопоказан. В межприступный период лечебный массаж помогает снизить частоту и интенсивность приступов.

Важно: При мигрени массаж проводится только в межприступный период, мягкими техниками, исключая воздействие, которое может спровоцировать приступ.

Рекомендуемый курс: 8-12 сеансов 2-3 раза в неделю, затем поддерживающие сеансы 1-2 раза в месяц.

Цены на лечебный массаж при головных болях

Лечебный массаж суставов — это специализированная техника, направленная на улучшение состояния суставов, уменьшение боли, восстановление подвижности.

Массаж при артрозе

Артроз (остеоартроз) — это дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, характеризующееся разрушением хрящевой ткани. Массаж при артрозе помогает:

• Улучшить кровообращение в области сустава
• Уменьшить мышечный спазм вокруг сустава
• Замедлить разрушение хряща
• Увеличить подвижность сустава
• Уменьшить боль

Я работаю с артрозами крупных суставов: коленных, тазобедренных, плечевых. Массаж проводится мягкими, щадящими техниками, без грубого воздействия на сустав.

Массаж при артрите

Артрит — это воспалительное заболевание суставов. В остром периоде (покраснение, отек, острая боль) массаж противопоказан. В стадии ремиссии лечебный массаж помогает:

• Уменьшить остаточные явления воспаления
• Восстановить подвижность сустава
• Укрепить мышцы вокруг сустава
• Предотвратить деформации

Важно: При артрите необходима консультация ревматолога перед началом курса массажа.

Восстановительный массаж после травм

После травм (растяжений, вывихов, переломов) лечебный массаж помогает:

• Уменьшить отек
• Восстановить подвижность сустава
• Предотвратить образование спаек и контрактур
• Укрепить мышцы
• Вернуть функцию конечности

Массаж после травм проводится только после снятия гипса и разрешения врача-травматолога. Начинается с мягких, щадящих техник, интенсивность увеличивается постепенно.

Рекомендуемый курс: 10-15 сеансов 2-3 раза в неделю.

Цены на лечебный массаж суставов

Абонементы на лечебный массаж (экономия до 10%)

Экономия на 5 сеансах — 5%, на 10 сеансах — 10%.

Ознакомьтесь также с полным прайс-листом на все услуги.

Чтобы лечебный массаж был максимально эффективным и безопасным, необходимо соблюдать несколько правил:

Перед сеансом

• Возьмите с собой медицинские документы — при наличии диагнозов (грыжи, протрузии, сколиоз, артрит) необходимы свежие снимки МРТ, КТ, рентгена, заключения врачей
• Не приходите на массаж на голодный желудок — легкий перекус за 1,5-2 часа до сеанса оптимален
• Пейте воду — перед сеансом и после, чтобы помочь организму выводить токсины
• Примите душ — кожа должна быть чистой
• Сообщите о всех изменениях — если появились новые симптомы, боли, обострения

После сеанса

• Отдохните 10-15 минут — не вставайте резко с массажного стола
• Пейте воду — в течение дня после массажа
• Избегайте переохлаждения — после массажа не выходите на холод сразу
• Не планируйте тяжелых физических нагрузок — в день массажа