Массаж рук в Красносельском районе СПб

5,0(6 отзывов)• Только для женщин• пр. Ветеранов, 204, ЖК «Солнечный город» Проложить маршрут

Массаж спины в студии Ксении Хотулевой в Красносельском районе

Зона отдыха в женской студии массажа после сеанса

О процедуре

Отекают кисти так, что не налезают кольца? Ноют запястья после работы за компьютером, а пальцы немеют по ночам? Массаж рук в моей студии в Красносельском районе — это быстрое и очень приятное избавление от тяжести, отеков и болей в суставах.

Мы часто забываем про руки, концентрируясь на спине или шее. Но именно на кистях и запястьях находится огромное количество мелких суставов и нервных окончаний. При сидячей работе или гормональных сбоях лимфа застаивается именно в периферии. Я работаю с анатомией рук очень бережно, возвращая вашим пальцам легкость, а суставам — подвижность.

Быстрое снятие отеков (кольца снова закручиваются)
Устранение онемения и покалывания в пальцах
Помощь при туннельном синдроме (от мыши и клавиатуры)
Улучшение подвижности локтевых и лучезапястных суставов

Цены на массаж рук

Массаж рук

30 минут · кисти, запястья и пальцы 1 000 ₽ ~~1 900 ₽~~

Массаж рукГлубокая проработка

60 минут · от пальцев до плечевого сустава 3 000 ₽

Цены фиксированы, скрытых доплат нет.

Ксения Хотулеваотвечу лично

Не знаете, что выбрать?

Оставьте заявку — свяжусь по телефону или в Telegram, расспрошу о самочувствии и подскажу, какой вид подойдёт.

Кому подойдёт

Немеют пальцы

Особенно ночью и после работы за компьютером.

Ноют запястья

Мышь, клавиатура, телефон — нагрузка каждый день.

Отекают кисти

Не налезают кольца, тяжесть в руках.

Работа руками

Мастер маникюра, парикмахер, бариста, мама с малышом на руках.

Как проходит сеанс

1
Знакомство, 5 минут
Спрошу, где тянет или болит, и о противопоказаниях. Договоримся о силе нажатия.
2
Массаж
Вы на тёплом столе, одноразовая простыня, гипоаллергенное масло. Работаю руками и слежу за вашей реакцией.
3
Отдых и рекомендации
Укутываю в тепло, даю воды и рассказываю, как сохранить эффект и когда прийти снова.

Ваш мастер

★ 5,0

Ксения Хотулева

Массажист с медицинским образованием: Медицинский колледж № 2 (медицинская сестра, сертификат «Медицинский массаж») и Университет им. П.Ф. Лесгафта. Больше 10 лет практики, работаю только с женщинами. Не «мну спинку» по шаблону: слежу за вашей реакцией и меняю технику прямо во время сеанса.

10 лет опытаМедицинское образованиеПодробнее обо мне

Отзывы

5,0

★★★★★

6 отзывов клиенток

Анна★★★★★

Хожу на классический массаж рук после работы. Усталость снимает моментально, руки становятся легкими. Ксения — чуткий специалист.

Мария★★★★★

Делала массаж кистей и пальцев. После сеанса руки как новые! Подвижность вернулась, прошло напряжение. Очень рекомендую.

Ольга★★★★★

Ксения помогла справиться с болью в локтевом суставе. Курс лечебного массажа + рекомендации — и боль ушла. Благодарю!

Екатерина★★★★★

У меня туннельный синдром из-за работы за компьютером. Ксения провела курс лечебного массажа рук. Онемение прошло, боли ушли. Огромное спасибо!

Екатерина★★★★★

Лечебный массаж рук у Ксении помог справиться с туннельным синдромом. Профессиональный подход, чуткие руки. Рекомендую!

Анна★★★★★

Классический массаж рук снимает усталость после рабочего дня. Ксения — внимательный специалист, очень комфортная атмосфера.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли совместить массаж рук с массажем спины?

Идеальное комбо! Боль в руках и онемение пальцев в 80% случаев начинается не в кисти, а в шейно-воротниковой зоне и плечевом поясе (оттуда идет нерв к руке). Если мы проработаем шею, а затем руки — результат будет в разы сильнее.

Почему болят руки по ночам?

Днем, когда мы работаем руками, мышцы сжимают сосуды и нервы. Ночью, когда руки опущены вниз, кровь приливает к тканям, вызывая отек. Отек давит на нерв — возникает тупая боль или покалывание. Массаж снимает спазм и восстанавливает кровообращение, ночные боли уходят.

Немеют пальцы на левой руке — это массаж лечит?

Чаще всего онемение безымянного, указательного и среднего пальцев — это синдром запястного канала (туннельный синдром). Он возникает от перенапряжения сухожилий при работе за компьютером. Лечебный массаж расслабляет эти сухожилия, нерв освобождается, и онемение проходит. Но если онемение не проходит долго — нужно сделать ЭНМГ (исследование нервов) у невролога.

Можно ли делать массаж, если наращены ногти?

Можно, но с оговорками. Гель-лак не мешает самому массажу, но во время сеанса я буду наносить масло. Масло может размягчить гель-лак на краях ногтей. Если вы не хотите портить маникюр, лучше делать массаж до похода в салон красоты, или я могу использовать минимальное количество масла (но скольжение будет хуже).

Помогает ли массаж, если не снимаются кольца с пальцев?

Да, это 100% проблема застоя лимфы. Лимфодренажный массаж кистей "выдавит" лишнюю жидкость в лимфатические русла. У большинства клиенток отек спадает прямо во время сеанса или в течение первого часа после него.

Подробнее: массаж рук

Виды массажа рук в моей студии

Проблемы с руками могут быть разными: от скопившейся жидкости до неврологических болей. В зависимости от вашей ситуации, я выберу правильную технику.

Почему отекают руки и немеют пальцы

Наши руки находятся в самом низу гравитационного уровня. Крови и лимфе трудно подниматься от пальцев к плечам, особенно если мы долго сидим неподвижно.

Кроме того, есть две частые женские проблемы:

Синдром "компьютерной мыши".При работе за мышкой или клавиатурой лучезапястный сустав находится в неестественном изгибе. Сухожилия перенапрягаются, возникает воспаление, которое сдавливает нерв. Результат — ноющая боль в запястье и онемение большого, указательного и среднего пальцев (особенно по ночам).
Лимфостаз (отечность).Женщины чаще мужчин подвержены отекам из-за гормональных колебаний. Жидкость скапливается в межклеточном пространстве кистей. Пальцы становятся "сосисками", на коже остаются следы от резинок.

Массаж рук физически "выкачивает" эту жидкость к подмышечным лимфоузлам и расслабляет перенапряженные сухожилия. Нервы освобождаются, и онемение проходит.

Особенности массажа пальцев и кистей

Многие думают, что массаж рук — это только поглаживание предплечий. Но самое важное происходит на кончиках пальцев!

На ладонях и подушечках пальцев находятся десятки биологически активных точек, связанных с головным мозгом и внутренними органами. Я уделяю особое внимание проработке каждого пальчика по отдельности: сгибания, разгибания, вытяжение. Это не только убирает скованность, но и действует как мощное успокоительное средство на нервную систему.

Как проходит сеанс массажа рук

Шаг 1. Подготовка.Вы садитесь на кушетку. Если у вас есть кольца — обязательно снимите их ДО начала сеанса (иначе массаж может вызвать отек, и кольца придется резать).

Шаг 2. Разогрев.Я начинаю с мягкого поглаживания от кончиков пальцев вверх по предплечью к подмышке. Это "прогревает" лимфатические пути.

Шаг 3. Проработка суставов.Аккуратно вращаю и разминаю лучезапястный сустав, локоть, плечо. Убираю хруст и тугоподвижность.

Шаг 4. Глубокая работа с кистью.Разминаю ладонь, прорабатываю каждый палец (от кончика до основания). Расслабляю мышцы-разгибатели на предплечье (именно они перенапрягаются при работе с мышкой).

Шаг 5. Лимфодренажное завершение.Заканчиваю сеанс медленными выжимающими движениями строго СНИЗУ ВВЕРХ (от кончиков пальцев к подмышкам).

Противопоказания

Острые воспалительные процессы в суставах (артриты в стадии обострения, бурсит)
Свежие переломы, растяжения связок рук
Гнойничковые высыпания или раны на коже рук
Тромбофлебит верхних конечностей

Статьи по теме

Массаж рук для тех, кто много работает руками

Компьютерная мышь, телефон, маникюрный столик, ребёнок на руках — руки устают не меньше спины. Рассказываю, как массаж р...

Если вы у меня впервые

Всё, что полезно знать до первого сеанса, чтобы прийти спокойно.

Как добраться

пр. Ветеранов, 204, ЖК «Солнечный город». Метро «Проспект Ветеранов», затем 10–15 минут на маршрутке 639Б или автобусах 163, 284, 300, 635. Бесплатная парковка.

Маршрут в Яндекс Картах

Когда приходить

Лучше за 5 минут до начала: успеете спокойно раздеться и выдохнуть. Если опаздываете или планы поменялись, просто позвоните, перенесём.

Что взять с собой

Ничего специального: одноразовая простыня и масло есть в студии. Если есть заключение врача или снимки по вашей проблеме, возьмите их, посмотрю.

Перед сеансом

Не наедайтесь плотно за час до массажа. Расскажите о самочувствии, давлении, беременности, хронических болезнях: при противопоказаниях подскажу, что можно, а с чем лучше к врачу.