Марина★★★★★
Живу в Солнечном городе, ходить к Ксении — одно удовольствие. Делаю массаж головы раз в неделю перед выходными. Ушла хроническая бессонница, сплю как младенец.
Расслабляющий массаж головы в Красносельском районе СПб
О процедуре
Мысли путаются, не можете уснуть, а после работы кажется, что на голову надели тесный шлем? Расслабляющий массаж головы снимает это напряжение за считанные минуты.
Мы привыкли думать, что устают глаза или спина. Но больше всего в течение дня напрягаются мышцы черепа, лица и шеи. Из-за стресса, экранов и переутомления они спазмируются, нарушая кровоток. Появляется тупая головная боль, рассеянность, раздражительность.
Меня зовут Ксения Хотулева. Я дипломированный массажист с медицинским образованием и 10-летним опытом. Принимаю в уютной студии в Красносельском районе Санкт-Петербурга.
- Снимаю ощущение «тяжелой головы»
- Помогаю избавиться от бессонницы и тревожности
- Улучшаю рост и качество волос за счет питания луковиц
- Фиксированные цены, никаких скрытых доплат
Цены на расслабляющий массаж головы
Расслабляющий массаж головы
30 минут · голова, лоб и виски 1 500 ₽Цены фиксированы, скрытых доплат нет.
Ксения Хотулеваотвечу лично
Не знаете, что выбрать?
Оставьте заявку — свяжусь по телефону или в Telegram, расспрошу о самочувствии и подскажу, какой вид подойдёт.
Кому подойдёт
Не можете уснуть
Мысли путаются, голова «гудит».
Тесный шлем
Напряжение в мышцах головы после работы.
Стресс и тревога
Нервная система переключается в режим отдыха.
Устали глаза
Экран весь день — напряжены лоб и виски.
Как проходит сеанс
- 1
Знакомство, 5 минут
Спрошу, где тянет или болит, и о противопоказаниях. Договоримся о силе нажатия.
- 2
Массаж
Вы на тёплом столе, одноразовая простыня, гипоаллергенное масло. Работаю руками и слежу за вашей реакцией.
- 3
Отдых и рекомендации
Укутываю в тепло, даю воды и рассказываю, как сохранить эффект и когда прийти снова.
Ваш мастер
★ 5,0Ксения Хотулева
Массажист с медицинским образованием: Медицинский колледж № 2 (медицинская сестра, сертификат «Медицинский массаж») и Университет им. П.Ф. Лесгафта. Больше 10 лет практики, работаю только с женщинами. Не «мну спинку» по шаблону: слежу за вашей реакцией и меняю технику прямо во время сеанса.
Отзывы
5,0
★★★★★
4 отзыва клиентокАнна★★★★★
Я очень тревожный человек, постоянно на нервах. Ксения посоветовала массаж головы. Я не ожидала такого эффекта — через 15 минут сеанса я буквально "отключилась". Идеальная антистресс-процедура.
Екатерина★★★★★
После похудения начали выпадать волосы. Ксения объяснила, что из-за стресса кожа головы каменная. Сделала курс из 8 сеансов. Выпадение остановилось, волосы стали гуще!
Вероника★★★★★
Работаю в офисе, к вечеру голова гудит так, что ничего не соображаю. Приехала к Ксении на 30 минут, вышла как заново родившаяся. Голова стала легкой, мысли уложились в порядок.
Часто задаваемые вопросы
Это тот же массаж, что делают в парикмахерской перед мытьем головы?
Нет. В парикмахерских делают просто поглаживания для удовольствия. Я делаю полноценную работу с мышцами: разминаю затылок, виски, снимает спазм с надчерепной мышцы. Это глубокое расслабление, а не просто приятная поглажка.
Волосы будут жирными после сеанса?
Нет. Я использую минимум средства (буквально пару капель) или провожу сеанс вообще по сухим волосам. Прическа не пострадает.
Помогает ли массаж головы от выпадения волос?
Косвенно помогает. Если выпадение вызвано стрессом или плохим кровоснабжением (что бывает часто), массаж heads возвращает питание к луковицам. Волосы начинают расти быстрее и выглядят здоровее.
Можно ли делать массаж головы при мигрени?
Во время острого приступа мигрени (когда свет бьет в глаза) — нет, будет больно. А вот в качестве профилактики между приступами — это одно из лучших средств.
Массаж головы можно сочетать с массажем лица?
Это идеальная связка! Лицо и голова — единая мышечная система. Многие клиентки берут 60 минут: половину времени работаем по голове, половину — по лицу.
Подробнее: расслабляющий массаж головы
Что такое расслабляющий массаж головы
Это не просто поглаживания по волосам, как делают в салонах красоты. Это полноценная работа с мышцами черепа, лицевыми мышцами и мягкими тканями.
На нашей голове находится более 20 мышц. Когда мы нервничаем или долго смотрим в монитор, они незаметно для нас напрягаются — мы хмурим лоб, сжимаем челюсти, поднимаем плечи. Расслабляющий массаж головы в моей студии целенаправленно разжимает эти мышцы, возвращая им нормальный тонус.
Многие девушки приходят ко мне в ЖК «Солнечный город» именно за перезагрузкой: отключить внутренний диалог, снять тревожность и наконец-то выспаться.
Какие проблемы решает массаж головы
Бессонница и трудности с засыпанием.Массаж головы переключает нервную систему из режима «бей или беги» (симпатика) в режим «отдыхай и восстанавливайся» (парасимпатика). После сеанса наступает легкая сонливость, и ночь проходит в глубоком сне.
Синдром «каски» или шлема.Ощущение сдавленности по кругу головы. Это спазм надчерепной мышцы (апоневроза). Массаж мягко растягивает эту зону, и чувство сдавленности уходит.
Хронический стресс и выгорание.Прикосновения к голове мощно снижают уровень кортизола (гормона стресса) и повышают уровень окситоцина. Вы физически чувствуете, как напряжение покидает тело.
Ухудшение состояния волос.Спазм кожи головы ухудшает кровоснабжение волосяных луковиц. Волосы становятся тусклыми, ломкими, начинают выпадать. Массаж возвращает питание к корням.
Головные боли напряжения.В 90% случаев голова болит не от давления, а от зажатых мышц шеи и черепа. Массаж головы заменяет обезболивающую таблетку.
Как проходит сеанс
Шаг 1.Подготовка и погружение
Вы ложитесь на удобную кушетку с роликом под коленями (чтобы снять нагрузку со спины). Я включаю тихую музыку, приглушаю свет. Можно закрыть глаза и просто отключиться.
Шаг 2.Работа с шеей и воротниковой зоной
Голову нельзя расслабить, если зажата шея. Поэтому сеанс всегда начинается с легкого, медленного разминания задней поверхности шеи и затылка.
Шаг 3.Проработка черепа и лица
Я работаю без масел (или с минимальным количеством), чтобы не портить прическу. Мягко разминаю височные мышцы, лоб, затылок, брови и нижнюю челюсть. Использую техники медленного сдвига кожи черепа — это очень приятное и глубокое расслабляющее ощущение.
Шаг 4.Завершение
Заканчиваю легкими поглаживаниями. Рекомендую посидеть пару минут перед выходом, выпить стакан теплой воды.
Совет: записывайтесь на вечерний сеанс. После него вы заснете за 5 минут и проспите ночью без перерывов.
Противопоказания
- Острые воспалительные процессы (ОРВИ, температура)
- Онкологические заболевания
- Повреждения кожи головы (раны, дерматиты в острой стадии, грибок)
- Тяжелая гипертоническая болезнь (риск повышения давления)
- Свежие травмы головы или шеи
Если вы у меня впервые
Всё, что полезно знать до первого сеанса, чтобы прийти спокойно.
Как добраться
пр. Ветеранов, 204, ЖК «Солнечный город». Метро «Проспект Ветеранов», затем 10–15 минут на маршрутке 639Б или автобусах 163, 284, 300, 635. Бесплатная парковка.
Маршрут в Яндекс КартахКогда приходить
Лучше за 5 минут до начала: успеете спокойно раздеться и выдохнуть. Если опаздываете или планы поменялись, просто позвоните, перенесём.
Что взять с собой
Ничего специального: одноразовая простыня и масло есть в студии. Если есть заключение врача или снимки по вашей проблеме, возьмите их, посмотрю.
Перед сеансом
Не наедайтесь плотно за час до массажа. Расскажите о самочувствии, давлении, беременности, хронических болезнях: при противопоказаниях подскажу, что можно, а с чем лучше к врачу.
Как добраться
пр. Ветеранов, 204, ЖК «Солнечный город»
Метро «Проспект Ветеранов», затем 10–15 минут на маршрутке 639Б или автобусах 163, 284, 300, 635. Бесплатная парковка.
Открыть в Яндекс Картах
Часы работы
Вт, Чт, Сб 10:00–23:00
по предварительной записи
