Как работает антицеллюлитный массаж

Целлюлит есть у большинства женщин, даже у стройных. Это не болезнь и не лишний вес, а особенность строения женской подкожной клетчатки, которая усиливается при застое крови и лимфы. Антицеллюлитный массаж работает именно с этим застоем.

Что такое целлюлит

Жировые клетки в подкожном слое разделены перегородками из соединительной ткани. У женщин эти перегородки расположены вертикально. Когда жировые клетки увеличиваются, а кровоток и отток лимфы замедляются, ткани становятся отёчными и плотными, перегородки стягивают кожу — появляется «апельсиновая корка».

Что усиливает целлюлит

• малоподвижность и сидячая работа;
• гормональные колебания;
• избыток соли, сахара, алкоголя;
• недостаток воды;
• курение;
• тесная одежда.

Как работает массаж

• Ускоряет кровоток. Ткани получают больше кислорода, улучшается обмен веществ.
• Запускает отток лимфы. Уходят отёки — а это заметная часть объёма в проблемных зонах.
• Размягчает уплотнения. Глубокие приёмы делают ткани мягче и подвижнее.
• Тонизирует кожу. Она становится плотнее и ровнее.

Почему нужен курс

После одного сеанса уходит отёк, но ткани ещё не перестроились. Видимый результат появляется после 10–12 сеансов 2 раза в неделю. После курса — поддержка раз в 2 недели. Подробнее о результатах — в статье об антицеллюлитном массаже ног.

Связка, которая даёт результат

• массаж курсом;
• вода и меньше соли;
• ходьба и силовые тренировки на ягодицы и ноги;
• сон и снижение стресса.

Ощущения

Процедура интенсивнее обычного массажа, но синяки не нужны, и я всегда подбираю силу. Подробнее — в статье больно ли делать антицеллюлитный массаж.

Противопоказания

Беременность, варикоз с узлами, тромбофлебит, воспаления кожи, температура, онкология. Живот не массирую во время менструации.

Если хотите ровную кожу и лёгкие ноги, запишитесь на антицеллюлитный массаж в мою студию в Красносельском районе. Результаты клиенток — в блоке «До и после» на странице услуги.