Живу в Солнечном городе, ходить к Ксении 5 минут. Делаю лечебный массаж шеи курсом раз в полгода. Избавилась от постоянных головных болей, которые мучили 3 года.
Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны в Красносельском районе СПб
О процедуре
Болит шея, не поворачивается голова после сна, постоянно скрипит позвоночник? Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны снимает именно эти проблемы.
ШВЗ — самое уязвимое место современного человека. Сидячая работа за компьютером, постоянное смотрение в смартфон, стресс — всё это приводит к тяжелым спазмам, нарушению кровотока и болям, отдающим в голову и плечи.
Меня зовут Ксения Хотулева. Я дипломированный массажист с медицинским образованием и 10-летним опытом. Принимаю в уютной студии в Красносельском районе Санкт-Петербурга.
- Снимаю острую и ноющую боль в шее и плечах
- Устраняю головные боли, вызванные зажимами ШВЗ
- Работаю с медицинскими диагнозами (остеохондроз, протрузии)
- Фиксированные цены, никаких скрытых доплат
Цены на лечебный массаж шейно-воротниковой зоны
Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны
30 минут · шейно-воротниковая зона 1 500 ₽Цены фиксированы, скрытых доплат нет.

Не знаете, что выбрать?
Оставьте заявку — свяжусь по телефону или в Telegram, расспрошу о самочувствии и подскажу, какой вид подойдёт.
Кому подойдёт
Болит шея
Не поворачивается голова после сна.
Остеохондроз
Шея хрустит и быстро устаёт.
Головные боли
Тяжесть в затылке и висках.
Немеют руки
Защемление нервов в шейном отделе.
Как проходит сеанс
- 1
Знакомство, 5 минут
Спрошу, где тянет или болит, и о противопоказаниях. Договоримся о силе нажатия.
- 2
Массаж
Вы на тёплом столе, одноразовая простыня, гипоаллергенное масло. Работаю руками и слежу за вашей реакцией.
- 3
Отдых и рекомендации
Укутываю в тепло, даю воды и рассказываю, как сохранить эффект и когда прийти снова.
Ваш мастер
★ 5,0Ксения Хотулева
Массажист с медицинским образованием: Медицинский колледж № 2 (медицинская сестра, сертификат «Медицинский массаж») и Университет им. П.Ф. Лесгафта. Больше 10 лет практики, работаю только с женщинами. Не «мну спинку» по шаблону: слежу за вашей реакцией и меняю технику прямо во время сеанса.
Отзывы
У меня сидячая работа, шея каменная. Ксения нашла такие узлы в лопатках, о которых я даже не подозревала. После 5 сеансов стала спать нормально, ушел хруст.
Очень переживала, что будет больно, так как диагноз остеохондроз. Ксения всё объяснила, работала сверхбережно. Эффект потрясающий — голова стала легкой.
Пришла с острой болью в шее, не могла повернуть голову. Ксения очень аккуратно, но уверенно поработала мышцами. Ушла с полной амплитудой движений. Спасибо!
Другие виды: массаж шейно-воротниковой зоны
Часто задаваемые вопросы
Массаж шеи может вызвать ухудшение?
На следующий день после первого сеанса мышцы могут слегка "ныть", как после тренировки. Это нормальная реакция на снятие спазма. Обязательно пейте больше воды.
Больно ли делать лечебный массаж шеи?
Проработка спазмированных мышц (особенно трапеции) дает ощутимый дискомфорт, это "сладкая боль". Но я работаю строго в ваших пределах, до чувства приятного терпимого напряжения.
Нужно ли мне делать МРТ перед массажем?
Желательно. Если есть острая боль, отдающая в руку, онемение — МРТ нужно сделать обязательно, чтобы исключить грыжу, сдавливающую нервный корешок.
Можно ли делать массаж, если болит голова?
Да, чаще всего головная боль — это следствие спазма ШВЗ. Массаж шеи в красносельском районе в моей студии часто снимает головную боль еще до конца сеанса.
Сколько сеансов лечебного массажа шеи нужно для результата?
Острая боль (например, "скрутило шею") обычно уходит за 2-3 сеанса. Хронические застарелые спазмы при остеохондрозе требуют курса из 8-12 процедур.
Подробнее: лечебный массаж шейно-воротниковой зоны
Что такое лечебный массаж ШВЗ и когда он необходим
Лечебный массаж кардинально отличается от расслабляющего. Это не просто поглаживания для удовольствия — это направленная медицинская процедура. Её цель — воздействовать на причину боли: спазмированные мышцы, защемленные нервные окончания и нарушенное кровоснабжение.
В Красносельском районе, как и во всем СПб, большинство людей с проблемами в шейном отделе — это офисные сотрудники, водители, мастера маникюра и бухгалтеры. Массаж в красносельском районе в моей студии помогает вернуть шею подвижность без таблеток и уколов.
Какие проблемы решает лечебный массаж шеи
Многие живут с болью в шее годами и считают это нормой. Но эта "норма" ведет к серьезным последствиям. Лечебный массаж шейно-воротниковой зоны в Красносельском районе санкт-петербурга помогает при:
- Синдроме "компьютерной шеи".Когда голова постоянно выдвинута вперед, задние мышцы шеи перегружаются, а передние — атрофируются. Массаж восстанавливает баланс.
- Головных болях и мигренях.Спазмированная ШВЗ пережимает позвоночные артерии. Мозг недополучает кислород — возникает тупая боль в затылке и висках. Массаж лица и шеи убирает эту причину.
- Головокружениях и шумах в ушах.Это верные спутники нарушения кровотока по позвоночным артериям. После сеанса кровообращение восстанавливается.
- Онемении пальцев рук.Защемленные корешки нервов в шее отдают покалыванием и слабостью в кистях.
- Остеохондрозе и протрузиях.Лечебный массаж не "вправляет" диски, но снимает мышечный корсет, который тянет позвонки друг к другу, замедляя разрушение диска.
Как проходит сеанс в студии в ЖК "Солнечный город"
Шаг 1. Сбор анамнеза (5-7 минут)Для лечебного массажа это критически важно. Я спрашиваю: где именно болит, как долго, были ли МРТ, ставили ли диагнозы (остеохондроз, миозит, невралгия). Это определяет тактику.
Шаг 2. Диагностика (пальпация)Я прощупываю мышцы шеи: трапециевидную, ременную, лестничные. Нахожу триггерные точки (плотные "узлы", отдающие боль в голову или лопатку). Оцениваю амплитуду движений.
Шаг 3. Основная работаМассаж красносельский район предлагает разный, но я использую строго классическую лечебную технику. Сначала разогреваю ткани, затем аккуратно, но глубоко прорабатываю спазмированные участки. Работаю на средней глубине, чтобы не спровоцировать отек. Вы обязательно скажете, если будет слишком сильно — я подстроюсь.
Шаг 4. ЗавершениеЗаканчиваю сеанс успокаивающими поглаживаниями и легкой растяжкой шеи. Обязательно рекомендую, как сидеть за компьютером, чтобы проблема не вернулась.
Противопоказания (важно!)
Лечебный массаж ШВЗ имеет строгие противопоказания, так как шея — зона с высокой концентрацией сосудов и нервов.
Не провожу сеансы при:
- Остром воспалительном процессе и повышенной температуре
- Онкологических заболеваниях
- Острых нарушениях мозгового кровообращения
- Тяжелой гипертонии (кризе)
- Нестабильности шейных позвонков (по данным МРТ)
С осторожностью (нужна справка от врача):
- Грыжи Шморля и небольшие протрузии
- Сердечно-сосудистые заболевания
Статьи по теме
Лимфодренажный массаж ШВЗ: как убрать отёки лица через шею
Отёки лица часто начинаются не на лице, а в шее. Рассказываю, как лимфодренаж шейно-воротниковой зоны «открывает» пути о...
Почему при стрессе напрягается шея
Нервничаете — и шея каменеет, плечи поднимаются, болит голова. Объясняю, как стресс «застревает» в шее и как его оттуда...
Хруст в шее: норма или повод насторожиться
Шея хрустит при поворотах головы — это опасно? Разбираю, откуда берётся хруст, какие сигналы требуют врача и как массаж...
Если вы у меня впервые
Всё, что полезно знать до первого сеанса, чтобы прийти спокойно.
Как добраться
пр. Ветеранов, 204, ЖК «Солнечный город». Метро «Проспект Ветеранов», затем 10–15 минут на маршрутке 639Б или автобусах 163, 284, 300, 635. Бесплатная парковка.
Маршрут в Яндекс КартахКогда приходить
Лучше за 5 минут до начала: успеете спокойно раздеться и выдохнуть. Если опаздываете или планы поменялись, просто позвоните, перенесём.
Что взять с собой
Ничего специального: одноразовая простыня и масло есть в студии. Если есть заключение врача или снимки по вашей проблеме, возьмите их, посмотрю.
Перед сеансом
Не наедайтесь плотно за час до массажа. Расскажите о самочувствии, давлении, беременности, хронических болезнях: при противопоказаниях подскажу, что можно, а с чем лучше к врачу.
Как добраться
Метро «Проспект Ветеранов», затем 10–15 минут на маршрутке 639Б или автобусах 163, 284, 300, 635. Бесплатная парковка.
Открыть в Яндекс КартахВт, Чт, Сб 10:00–23:00
по предварительной записи